Ida Øverland Eriksen

Repost: Slik spiser jeg sunnere med liten innsats

  • 28.03.2017 - 18:15


 

Mange spør meg hvordan de burde trene og spise for å "slanke seg" til sommeren. Helt ærlig, synes jeg ikke noe om det ordet, og det siste jeg vil, er absolutt å bistå til at andre får et anspent forhold til mat, trening og egen kropp. Derimot er det selvfølgelig veldig opptatt av at man skal leve sunt, hvis man har det bra med det. I steden for å komme med tips til hver enkelt av dere, håper jeg det er greit at jeg heller reposter dette innlegget jeg skrev i begynnelsen av februar. Her får dere altså noen tips til hvordan man kan spise sunnere med minimal innsats. Når dette blir en vane, tenker man ikke en gang på at dette er "å spise sunt", hvis dere skjønner hva jeg mener?

 

#1. Jeg spiser squashpasta

Jeg liker å lage squashpasta, så kan jeg spise spaghetti bolonese hver eneste dag uten å være redd for de unødvendige karbohyderatene i pastaen! Jeg pleier å lage lange strimler av squashen, steke eller koken den i 2 minutter og tilsette de ingrediensene jeg ønsker etterpå. Dessuen slipper jeg å bli slapp og oppblåst etter måltiden!

 

#2. Jeg spiser nesten bare av lunsj-asjetter.

.. eller mindre tallerkner om du vil. Det vil gi en illusjon av at jeg har forsynt meg med mer mat enn det jeg faktisk har, og ofte er en porsjon fra en mindre tallerken nok i massevis! Er jeg mer sulten, er det jo bare å forsyne seg to ganger. Dere vet..

 

#3. Jeg kjøper frosne grønnsaker.

Frosne grønnsaker inneholder faktisk ofte mer næring enn det ferske, fordi de ferske etterhvert begynner å visne og miste næring, mens de frosne holder på den. Dessuten er det bedre for lommeboka å kjøpe frosne grønnsaker! Jeg spiser mest brokkoliblanding, rosenkål og noen wokpakker hvis jeg skal unne meg litt ekstra. Det hender også jeg adder litt friske grønnsaker som paprika og løk i tillegg.

 

#4. Jeg har alltid med meg en flaske vann!

Og det mener jeg ALLTID. Å være dehyderet er den verste følelsen jeg vet om, og ofte klarer jeg ikke helt skikkelig på følelsen om jeg faktisk er sulten eller tørst. Vann er bra for hud, kropp og humøret, og gjør også at jeg ikke blir så fort sulten.

 

 

#5. Det finnes alltid sunn snacks i veska mi.

For eksmpel nøtter, frukt eller en sukkerfri proteinbar! Jeg er mye på farten, og det er lett å gjøre dumme valg når sulten melder seg. Det slipper jeg heldigvis når jeg alltid har med meg noe godt å spise!

 

#6. Jeg lager alltid flere måltider samtidig.

Mens jeg uansett skal steke grønnsaker og kylling, hvorfor ikke lage nok til flere måltider samtidig!? Foodpreping er både tidsbesparende og nyttig. Det er så deilig å komme hjem og vite at jeg har middagen kla i kjøeskapet!

 

#7. Jeg forsyner meg alltid med grønnsaker først!

Når man er sulten, er det lett å bare hive maten på tallerknen uten å tenke så mye annet enn "MAAAT!" Tro meg, denne fellen går jeg i alt for ofte, men jeg har funnet ut at dersom jeg starter med grønnsakene, er det jo bare bra å overfylle tallerknen litt! Grønnsaker kan man jo spise så mye man bare orker av! Så forsyner jeg meg av kjøtt og evt. pasta eller ris etterpå.

 

#8. Jeg tar meg tid til å sette meg ned å spise maten så ofte som mulig.

Når man driver med andre ting samtidig som man spiser, er det ikke alltid like enkelt å følge med på hvor mye mat man får i se. Dere vet vel alle hvordan det er, når man sitter foran tv'en på lørsdagskvelden med en pose potetgull? Plutselig er det tomt, og man kan egentlig ikke huske at man har åpnet posen en gang. Største fellen å gå i!

 

Håper dere likte tipsene! Del gjerne noen av dine tips i kommentarfeltet, for jeg vil gjerne lære mer av deres metoder å spise sunnere på uten å merke det!

Tusen takk!

  • 28.03.2017 - 15:00





 

Hei nydelige lesere! Tusen takk for at dere er så aktive, ivrige og gir meg så gode tilbakemeldinger på bloggen! Det gir meg så mye motivasjon, og blir ekstra viktig nå som jeg jobber så mye framover! Jeg skal gjøre mitt beste for å fortsette og oppdatere dere like godt som jeg har gjort i det siste! Det hjelper jo mye nå som det blir lysere, og lettere å knipse fine bilder, for eksempel!


Så nå skal jeg altså på jobb igjen! I dag skal jeg gjøre en liten jobb på Ski Storsenter, noe jeg ser fram til. Det er lenge siden jeg i det hele tatt har vært på et kjøpesenter nå! Haha.. Hadde vært deilig og være ute å nyte det fine været, men jeg setter så pris på å ha en jobb og gå til, at det går helt fint. Får ta med meg sola inn!

 

Hva skal dere i dag? ♥

Du er så fin i dag

  • 28.03.2017 - 11:10

 

Hei Oslo, du er så fin i dag! Jeg er på jobb nå, men måtte bare knipse noen bilder på veien fordi sola gjør meg såå glaaad! Haha. Helt ærlig, var jeg litt bekymret for at jeg ikke skulle bli noe glad av sola i år, for det er bare noen uker siden sola skinte, men jeg helst ville sitte inne. Nå som varmen kommer med, tar jeg alt av det tilbake, for dette er jo bare strålende! 

 

Jeg ville bare snoke innom for å ønske dere en fin dag! Det er jo det det er i dag, så håper at alle får kjenne på det!




 

Sminkevideo: Get ready with me

  • 27.03.2017 - 19:25

 

 

Her kommer altså sminkevideoen jeg snakket om at jeg spilte inn forrige uke! Det skulle først bli en slags "get ready with me"-video, men jeg har klipt den til en del, så den kan kanskje heller sammenliknes med en sminkevideo med litt ekstra snikk-snakk. Det har vært morsomt å lage den, så jeg håper dere har lyst til å se! Legg gjerne igjen en tilbakemelding i kommentarfeltet hvis du ønsker flere videoer!

Kickstart uken!

  • 27.03.2017 - 15:00

Hei og hopp og irriterende god mandag!

 




 

Denne uken bestemte jeg meg for å starte med et skikkelig spark! Siden det er siste "ferie-uken" min før jeg skal starte i nytt prosjekt, er det viktig for meg at den blir supereffektiv! Strengt talt så skal jeg jo jobbe fire dager denne uken også, så jeg synes det er deilig å gi mandagen et skikkelig kick for å legge en god standard for uken! Jeg føler ofte at dersom jeg er lat på mandager, henger man liksom en dag etter resten av uken også. Er dere ikke enig?

 

 

Jeg står opp klokken 06 for å unnagjøre en kjapp og effektiv treningsøkt. Det er faktisk mange på Elixia så tidlig, og at det er så mange flinke morgentrenere, inspirerer meg til å gjøre det samme! Jeg liker å trene tidlig fordi det er så deilig å ha det unnagjort, samtidig som at jeg slipper å drasse meg halvsliten på trening utover ettermiddagen når motivasjonen synker. Det hender jeg trenger en powernap midt på dagen, men det får heller bare være!

 

Før jeg drar på trening, drikker jeg en shake med pre-workout med en sitronbit oppi. Den pre-workout'en jeg bruker, er virkelig med på å oumpe, motivere og gjøre meg klar for å gi alt på trening! Sitronen kvikner meg opp litt, samtidig som den er med på å rense ut avfallsstoffer! Jeg spiser også en brødskrive eller noe enkelt for å gi kroppen litt næring.

 

 

Etter trening er jeg rask med å få i meg havregrøten og ta meg en dusj. Jeg er flink til å drøye dusjingen litt, men prøver å bli flinkere på å hoppe i det varme vannet med en gang. Jeg synes det er lett å føle at jeg kommer litt bakpå hvis jeg ikke får dusjet med en gang. Jeg sminker meg og fikser meg med en gang etterpå, så er det også gjort for dagen!

 

Klokka er kanskje ikke mer enn 08:30, men nå er dagens gjeveste plikt allerede i mål! Ofte har jeg god tid til å komme meg på jobb, har tid til å si hadet til kjæresten før han drar ut for dagen eller jeg kan slå i hjel to episoder av Paradise Hotel med god samvittighet før andre nesten har rukket å stått opp! Det er noe med å ligge litt foran. Jeg setter gjerne i gang med bloggingen og andre gjøremål rundt lunsjtider hvis jeg har fri og tid til det!

 

 

Håper dere alle får en kjempefin mandag! Enten den føles blå, gul eller rosaa! Haha!

Uken som gikk #12

  • 27.03.2017 - 11:05

Jeg må vel nesten klinke inn en liten "uken som gikk", selv om det ble stille fra meg i går! Etter hytteturen, tok jeg omveien hjem til Hof en liten tur, der jegvar noen timer sammen med pappa! Da jeg kom tilbake til Oslo, dro jeg opp til kjæresten, og regner med dere skjønner at det koselig å henge litt med han framfor å oppdatere bloggen igjen. Uansett, la oss se litt på uken som var..

 



 

Høydepunkt

Hytteturen med jentene var en veldig fin opptur denne uken. Det var deilig å komme litt vekk fra byen, stå på ski og spille brettspill. Når et brettspill føles som det viktigste i verden, vet man at man slapper av og klarer å legge fra seg hverdagen for en liten stund.

 

Nedtur

Det har egentlig ikke vært noen nedturer denne uken! Nå kommer jo våren også!

 

Treningsøkt

På torsdag hadde jeg en intensiv helkropps-økt, som virkelig kjentes i kroppen dagen etterpå!





 

 

Innkjøp

Haha.. Jeg var hjemme hos mamma og pappa en tur før jeg dro på fjellet, og da hadde mamma kjøpt støttebandasje og voltarenkrem til foten mim. Det gjorde meg glad. <3

 

Bilde

Dette har dere jo sett en gang før denne uken..



 

Blogger

Søte Hege Kristin som alltid legger igjen velskrevne kommentarer, på nesten hvert eneste innlegg!

 

Akkurat nå

Jobber jeg litt hjemme hos kjæresten min, mens Tjommi klatrer på kontorstolen ved siden av meg. Kaffen står ved siden av meg, og jeg skal gå å skylle av meg ansiktsmasken så fort dette innlegget er ferdig! Dette er siste fridagen min før jeg skal starte i nytt prosjekt på jobb, så skal bare nyte den! .. og gleder meg forresten skikkelig til å komme i gang!

 

Ha en fin uke alle sammen! ♥

Hvordan sminke leppene større

  • 26.03.2017 - 14:00

Det er veldig morsomt hvordan noen blogglesere spekulerer i leppene mine. Jeg tar det selvfølgelig som et kompliment, siden jeg ikke hverken har tatt restylane eller puttet inne annet finurlig inni der. Misforstå meg rett, hvis folk vil fikse på leppenene, synes jeg det bare er kult, men hvorfor bruke masse penger på det når man bare kan invistere i en lipliner? Nå skal jeg viser dere hvordan jeg sminke leppene mine så volumiøse.

 

 

 

1. Konturering

Faen, så gule disse bildene ble! .. håper dere ser uansett. Jeg legger litt highlighter på oversiden av leppene, og litt mørk skygge under. Den lyse fargen, løfter liksom leppene "oppover", mens den mørke fargen gir en illusjon av bredere underleppe. Deretter liner jeg rundt leppekanten med en god lipliner. Jeg tegner litt på utensiden på midten av leppene, men aldri på sidene. Da vil du se ut som en klovn når leppene møtes i munnviken. Jeg har brukt leppeprodukter fra MAC, som er verdens beste ♥.

 

 


2. Fyller inn farge

Det er så enkelt å sminke leppene større! Etterpå legger jeg på fargen jeg har lyst til å bruke, og jevner kantene ut med en tynn sminkekost slik at de får et skarpt og fint skille.

 




Oooog WOLAH! Sammen med innlegget mitt om hudsminke og øyne, ser dere nå hvordan jeg sminker meg til hverdags! Dette er gjort på underkant av 15 minutter, og jeg holder meg fresh og glad hele dagen! Håper dere har likt disse innleggene! Legg gjerne igjen en kommentar hvis dere ønsker liknende innlegg!





 

Skitur went wrong

  • 25.03.2017 - 17:47

Vi koser oss på hyttetur! Nå snakker rolig frokost, brettspill og skitur. Skituren ble derimot ikke helt som forventa, da vi trodde det var en god idé å smøre skiene med klister! Det var ikke mange meterne vi gikk før snømengden under skiene stor deretter.. og når man måtte ta av seg skia i nedoverbakkene, var det bare å snu! Da vi fikset bedre gli, slo det meg kanskje at jeg ikke bare kunne skylde på det først, for det er noen år siden jeg hadde pinner på beina sist, kan dere forstå! Men vi fikk oss litt å le av, frisk luft og trim, så hva kan man klage på?

 



 

 

Nå venter vi på at klokka skal bli 18:00, så vi kan åpne vinflaskene for kvelden. Enn så lenge klipper jeg håret til Mina! Jeg er litt sånne hobby-klipper for noen av jentene her, og det er jo bare supergøy!

 

 

23 personlige spørsmål

  • 25.03.2017 - 15:00

Som dere vet, elsker jeg å lese Q&A innlegg på andre blogger, så fikk så lyst til å lage en selv! Fant dette innlegget på Julia Nyland sin blogg, og kjører på i samme bane. Disse er litt mer personlig enn tidligere Q&A's, så kanskje dere kan bli kjent med meg på en annen måte?  Dere må gjerne kopiere spørsmålene, og laget et liknende innlegg!




 

1. Hvem ut av hvilken som helst person, skulle du ha likt å ha som middagsgjest?

Tror det haddde vært topp med en middag med Stian Blipp eller Maria Mena, jeg! De har sikkert noen fine triks om livet å lære meg.

 

2. Skulle du ønske du var berømt? I så fall på hvilken måte? 

Sure! Haha. Skal bli bloggkjendis, for å så lage musikk, egen kleskolleksjon og bok. Da er jeg .. multikjendis!

 

3. Pleier du å øve deg på hva du skal si før du ringer noen? I så fall, hvorfor det? 

Av og til må jeg ta noen telefoner i jobbsammenheng som krever litt karisma. Da hender det jeg planlegger ordene litt.. hehe..

 

4. Hvordan ser din "perfekte dag" ut? 

Sola skinner, jeg gjør noe jeg føler er meningsfult med mennesker jeg er glad i! Er egentlig samme hvor jeg er eller hva jeg gjør, bare jeg har det bra inni meg. Det skal egentlig ikke så mye til for å gjøre en dag nok så perfekt!

 

5. Når sang du for noen sist og når sang du for noen andre? 

Jeg synes stort sett hele tiden. Tror kjæresten begynner å bli litt sliten av det.. hehe. Sist jeg opptrådte, var vel i juletider. Så jeg kjenner det er gira på å synge litt på scenen igjen snart!

 

 

6. Du er 30 år og har 60 år igjen å leve. Ville du helst beholdt en ung kropp, eller et ungt sinn i dine resterende år?

Jeg føler egentlig det blir alt eller ingenting her. Hva er vitsen med å ha en ung kropp, hvis du er gammel til sinns og ikke orker å gjøre noe som helst? Eller verre; å ha et ungt sinn, og ikke klare å gjøre noe som helst fordi kroppen er gammel. Får værra aktiv mens jeg enda er ung og vakker! Hohoo..

 

7. Har du en anelse om hvordan livet ditt kommer til å ta slutt? 

Det orker jeg rett og slett ikke tenke på! Håper jeg sovner pent og stilt inn i min egen seng når tiden er  inne for det.

 

8. Nevn tre ting du og kjæresten har til felles. 

Lars og jeg har kjent hverandre i et år nå! Det er utrolig hvor fort tiden har gått.

1. Vi har veldig like verdier, og ser verden på ganske like måter.

2. Det er fint at vi begge jobber i samme bransje (med film), siden den er ganske komplisert.

3. Vi har fulgen vår, Tjommi! ♥

 

Kanskje jeg skal nevne tre ting vi er ulike på og?

1. Lars vil helst droppe grønnsakene til middag hvis de ikke hører hjemme der.. Jeg tenker at jo mer usunn mat, jo mer grønnsaker må kompenseres!

2. Jeg er ekstrem til å rote, hater å rydde og liker å vaske. Lars er derimot mer glad i å rydde, enn å vaske! Fordeling av husarbeidet går med andre ord, veldig pent for seg.

3. Jeg vil helst bruke alle pengene jeg har til overs på klær, mens Lars helst bruker de på øl, og bruker fortsatt klær fra VGs.

 

9. Hva er du mest takknemlig for? 

Det er så uendelig mye! Først og fremst at jeg er født her i fine, trygge Norge, at jeg er frisk og har muligheten til å lage en hverdag med mening. Alle mest takknemlig er jeg for alle menneskene jeg har rundt meg. Familien min, vennene mine som stiller opp og kjæresten min. Jeg føler virkelig jeg har vært heldig!

 

10. Hvis du kunne endret en ting med måten du ble oppdratt på, hva skulle det vært?

Jeg skulle ønske jeg skulket skolen mer da jeg gikk på ungdomsskolen og VGs!! Gjennom hele VGs hadde jeg vel 3 dager fravær, og har aldri hatt brukt for å vise det fram til noen. Tenk så mye annet morsomt man kunne gjort istedenfor 'a.

 

11. Fortell livshistorien din i korte trekk. 

Født på landet, lille Hof i Vestfold. Brukte egentlig hele barndommen på teater, musikk og å leke med venner. Har sunget 17 år i kor, spilt i band, tatt sangtimer, spilt skuespill og liknende. Vært veldig heldig som har fått muligheten til å bli med på så mye! Gikk på samme barne- og ungdomsskolen i 10 år. Begynte på dramalinjen på Greveskogen VGs, og jobbet meg helt i hjel der. Startet å trene på treningssenter så fort jeg ble 18 år, og gikk ned 10 kilo, fikk livsglede av trening og holdt på siden. Hadde mitt livs beste år på Follo Folkehøgskole året etter, og har nylig fullført en bachelorgrad i medier og kommunikasjon på HiOA!

 

12. Hvis du kunne ha våknet opp i morgen med en ny evne/kvalitet, hva skulle det vært?

Jeg skulle hatt evnen til å styre andres tanker! Hohoo! Tenk så greit livet hadde blitt da! Skulle gått rett i banken og skaffet meg et heftig lån på billig rente. Kjæresten min skulle hatt lyst til å lage middag til meg hver dag...eller så skulle jeg våknet opp med landets kuleste pop-stemme og noen sexy dancemoves.. 

 

13. Hvis du hadde en krystallkule som kunne fortelle deg en sannhet om deg, ditt liv, din fremtid eller hva som helst.. hva skulle du ha likt å vite? 

Jeg ville absolutt valgt å se hvordan livet mitt er om 10 år. Tror det hadde hjulpet på alle bekymringene jeg har i dag.

 

 

14. Har du en drøm du ikke har turt å følge? I så fall, hvorfor ikke? 

Jeg vet ikke hvor mange auditions eller skoler jeg har unngått å søke på, fordi jeg tror jeg ikke er god nok.. ærlig sak.

 

 15. Hva er din største bragd her i livet? 

Wæ.. Føler ikke er har noen stor bragd å komme med egentlig.. Er ikke det skumleste man gjør gjennom livet, å bli født da, tro?

 

16. Hva verdsetter du mest i et vennskap?

At man stiller opp for hverandre, og drar hverandre opp! Jeg setter så uendelig pris på det, de gangene jeg virkelig føler at vennene mien er der for meg. Et ekstra hjerte til min kjære Helene for det. ♥ Hu ekke snau!

 

17. Hva er ditt beste minne? 

Jeg husker en bursdag da mamma, pappa og lillesøster vekket med på senga med sang, flagg og kaker! Jeg var ganske liten da, men den følelsen jeg hadde den morgenen, forsvinner ikke! .. og da jeg fikk 6'er på matteeksamen, og gråt av glede foran hele klassen og alle foreldrene på vitnemålsutdelingen i 10ende klasse. Kort fortalt, var det fordi lærer'n min sa jeg var for dum til å klare å få en 5'er (som var livsmålet mitt akkurat da #nerd). Var bare den følelsen av å vise at man faen i meg klarer det man vil, hvis man jobber hardt nok!

 

18. Hva er ditt verste minne? 

Bursdagen på 18 årsdagen min ble ikke helt som forventet...

 

19. Hvis du visste at livet ditt ville være over innen et år, hva ville du ha forandret ved måten du lever på? 

Jeg hadde sluttet å jobbe, trene og sløse med tid, og brukt alle pengene mine på opplevelser sammen med de jeg er glad i! Og vin og sjokolade.. masse vin og sjokolade.

 

20. Hva betyr vennskap for deg?

Ekstremt mye! Jeg er ikke en så veldig sosial type som henger med venner hele tiden, men det betyr så mye at jeg vet hvor vi har hverandre likevel. Samtidig er det utrolig vondt de gangene man føler seg holdt utenfor. Heldigvis har vi vel vokst i fra akkurat det..

 

 

21. Hvilken rolle spiller kjærlighet og nærhet i ditt liv?

ALT! Jeg snakker kjærlighet til familie, venner og gutten min. Jeg er et mennesker med generelt mye kjærlighet i meg, og blir glad av det meste. Jeg er nok en person som likevel ikke trenger så mye nærhet.. tror jeg.. Men hvis jeg ikke får det når jeg trenger det, kan jeg bli et vrak.

 

22. Si fem positive kvaliteter ved deg selv. 

- Jeg er ekstremt positiv, og prøver å se det meste i godt lys.
- Jeg er arbeidsom, og gir meg ikke før jobben er gjort!
- .. det kommer vel av at jeg er ganske sta når jeg først har bestemt meg for noe.
- Jeg tror forresten også at jeg er genuint veldig snill.
- Og jeg tror det er bra at jeg er veldig interessert i mennesker, lære av folk og passe på at de rundt meg har det bra.

 

23. Hvilken rolle spiller familien i ditt liv? Føler du at du hadde en lykkeligere barndom en folk flest? 

Ja, fytti katta! Jeg har vært kjempeheldig! Mor og far som alltid har bodd sammen på en trygg plass.. Alltid fått hjelp av mamma til lekser, og hun har alltid støttet opp, blitt med meg på fritidsaktiviteter.. Jeg var alltid veldig glad for det da jeg var liten, men setter nok enda mer pris på det den dag i dag!

Verdens beste brownie er laget på bønner

  • 24.03.2017 - 18:00

 





 

Jeg har funnet oppskriften på verdens beste brownie! Den er laget uten hvit sukker, hvetemel og melk, og det beste av alt? Den er knallgod - og ikke bare for treningsgale som meg! Jeg kan ikke annet enn å dele oppskriften med dere, for er det noe alle burde lage som helgekos er det nettopp denne! Spis den sammen med et stort glass melk... og hvis dere klarer, burde dere la noe stå igjen i kjøleskapet til dagen etterpå. Da er den enda bedre!

 

Oppskrift:

300 g svarte bønner
50 g proteinpulver med sjokoladesmak
4 ss usøtet kakaopulver
4 ss smeltet kokosolje
1 dl honning
1/2 ts bakepulver
1/4 salt
Nøtter, biter av sukkerfri sjokolade ect, hvis ønskelig

 

Kaken er laget på bare noen minutter: du blander først sammen det tørre, og mikser det sammen med honning og koksolje med en stavmikser eller liknende. Etterpå tilsetter du det du ønsker av annet stæsj. Brownien stekes i ovnen på 175 grader i 15-20 minutter. Følg litt med på den, og husk at den fortsatt kan være litt seig inni når du tar den ut av ovnen!

 


 

Håper alle får en strålende fredag! ♥

Forlater byen for helg

  • 24.03.2017 - 15:00



Foto: Siri Øverland Eriksen // Edited by me.

 

 

Det er fredag, så hva skjer 'a?! Dette må vel være den pinligste sangen å få på hjernen, eller hva? Bortsett fra at det er fredag, aner jeg ikke hvorfor jeg nynner på denne setningen. Er det i det hele tatt en sang? Jeg føler bare jeg har hørt den linja der noen ganger før..





Jeg har bare kost meg noen timer i Oslo i dag, men er tilbake i leiligheten for å pakke til HYTTETUR! Skal til Gaustadblikk sammen med venninnegjengen i helgen! Det er egentlig ikke annet enn ski, sjokolade, brettspill og joggebuksefaktor på planen, men med de rette menneskene, er jo det det beste som finnes! Jeg trente tidlig i dag, har pakket og bare surra litt de siste timene. Og det er helt fantastisk å føle at jeg allerede har gjort så mye, men enda har hele dagen igjen! I løpet av helgen kommer det en super oppskrift til dere, samtidig som jeg skal få oppdatert litt fra turen!

 

Så gjenstår det vel bare å si; god helg 'a!

Pest eller kolera liksom

  • 23.03.2017 - 16:50

Siden jeg selv synes det er gøy å lese andre bloggeres challenger, håper jeg dere synes det er ok at jeg lager en selv! Dette er en "enten-eller" challenge, og dere må gjerne kopiere den og bruke den på din egen blogg hvis du vil!

 


Photo: Siri Øverland Eriksen // Edited by me.
 

Vors eller nach?

Vors! Jeg synes egentlig alltid vors er det beste, uansett.

 

Danse eller sitte ved baren?

Jeg kan absolutt ikke danse, så stemmer nok for å sitte ved baren! Lite er skikkelig så gøy som en fult utested, med gode venninner og pinlige dancemoves.

 

Rødvin eller hvitvin?

Liker kanskje best hvitvin på fest, men ingenting slår et fint glass rødvin med masse eikesmak!

 

 

Singel eller kjæreste?

Jeg har vært singel lenge nok, og kunne aldri byttet bort kjæresten min mot ti tusen kjekke, single karer.

 

Vært kjæreste med en dust, eller singel resten av livet?

Vært singel resten av livet! Kan ikke se for meg noe verre enn å være i et forhold der man ikke har det bra.

 

Brand Pitt eller Justin Timerlake?

Justin!! ♥ Jeg har aldri vært så opptatt av utseende til kjendiser, men den karen her er visst unntaket!

 

Pupper eller rumpe?

Rumpe all the waaay!

 

Ha tusen kviser i ansiktet en uke, eller små kviser hver dag i et år?

Skulle gjerne hatt tusen kviser, holdt meg inne ei uke og bare blitt ferdig med det. Så kan jeg heller være fab resten av tiden..

 


 


Byen eller landet?

Det blir nok byen! Men jeg blir gal hvis jeg ikke kan komme meg vekk fra Oslo innimellom..

 

Romantisk film eller grøsser?

Grøsser! Tro det eller ei, men jeg synes den typiske romantiske komedien er dødskjedelig..

 

Sykle eller jogge?

Jeg elsker å jogge! Men nå som foten er dust, kan jeg bare sykle og synes det går helt fint.

 

Se superfit ut, men være svak, eller være supersterk, men se svak ut?

Ville nok sett superfit ut! Haha. Bare innrøm det.. Det hadde du også villet..

Supersunn?

  • 23.03.2017 - 11:37

Nå har jeg akkurat kommet hjem fra Elixia etter en liten kroppsscanning. Og vet dere? Jeg synes egentlig ikke det gikk så veldig bra. Jeg skal ikke nekte for at jeg er perfeksjonist, og veldig var på å se at resultatet ikke er helt der det var, hvis dere skjønner? Etter jobbing i høst har det vært mye stillesitting, og etter jul har liksom ikke de gode matvanene kommet tilbake.. og det slår tydeligvis tilbake nå! Heldigvis viser det seg at jeg har ALT for mye vann i kroppen, så jeg skal roe ned vanndrikkingen litt (drikker sånn 4L om dagen, hehe), og håpe at ting stabiliserer seg! Vekta har økt også, men det samme har heldigvis muskelmassen også.. så det er noe jeg må prøve å ikke henge meg opp i!

 

Jeg føler meg litt som et dårlig mennesker når jeg klager på kiloene. Det sier vel litt om de problemene vi har, når vi lever i verdens beste land. Jeg skal nok en liten tur på trening nå, ja. Men til sist så er jo alt bare bagateller. Egentlig viste jo analysen at jeg er frisk, supersunn og over gjennomsnittet sterk, men det er liksom ikke sånne ting man klarer å sette pris på selv bestandig.. Hvor sykt er ikke egentlig det?
 

 

Legger ved noen bilder av meg selv fra gullaldern i sommer, haha! Det må vel være lov til å motivere seg selv ved å se på bilder fra en tid man følte seg vel også? I skrivende stund tok forresten undulaten min, Tjommi, og kastet hele analysearket på gulvet. Han har heldigvis skjønt at det er viktigere ting å henge seg opp i, enn tallene på et jævla ark.

Slik sminker jeg poppende øyne

  • 22.03.2017 - 19:45

Hei nydelige! Her kommer innlegg nummer 2 om min hverdagssminke! Hvis dere vil lese hvordan jeg sminker huden min, kan dere gjøre det HER.

I dag skal vi snakke øyne, sjelens speil! Høhø.. Det er mange år siden jeg begynte å eksperimentere med øyenskygger. Jeg husker da jeg kjøpte min første palette fra H&M, med knall blå og grønne farger! Jeg skal love dere at jeg var ganske kul der jeg gikk omkring med store blåmerke-liknende farger på øya, haha.. Jeg har alltid tenkt at mamma og pappa var ganske flinke da jeg ble skapt, for øynene mine er jo ganske fine! Er det lov å si, i jantelovens land? Nå bruker jeg mest gull, brun og andre jordfarger på øynene mine. Jeg synes det er det som passer best til den iskalde øyefargen min.

 

1. Øyenskygge

Jeg starter med å legge en god øyenskyggeprimer på lokket. Dette gjør at fargen popper mer, og at skyggen sitter lengre! Palletten jeg bruker heter Naked2 fra Urban Decay, og er den jeg bruker nesten hver eneste dag, På bildet til høyre, ser dere hvilke farger jeg bruker mest!


I og med at kameralinsen min ikke klarer å fokusere så bra på slike nærbilder, har jeg prøvd å tegne opp til dere hvor jeg legger de forskjellige fargene. Lys farge under brynsbenet og i øyekroken, åpner øynene, mens den mørke i globalen rammer øynene inn. Jeg legger også den samme gullfargen som jeg har på midten av lokket, under øyet med en mindre sminkekost.




2. Bryn

Jeg er så glad for at det er blitt trend å markere brynene mer! Jeg brukte lenger et brynspudder fra Anastaia, men fant ut at pomaden fra NYX var minst like bra! Brynsbørsten har jeg likevel behold, for den er helt rå! Jeg starter med å gre brynene på plass, før jeg tegner formen på hvordan jeg vil at brynene skal være, og fyller de inn med fargen.


 


Etterpå legger jeg litt concealer under bryner, for å lage kantene litt skarpere. Ofte må jeg legge litt av den lyse øyenskyggen på nytt fordi concealeren dekker den til. Jeg avslutter med å gre over at lag med brynsgelé, så brynene holder seg på plass. Ikke ta concealer i håret, selv om jeg gjorde det da!

 

Pomaden finner du HER
Brynsbørste HER
Concealer HER.
Gelé HER.
// adlinks

 

3. Eyeliner

Denne våtlineren har jeg seriøst brukt i 7 år! Jeg har ikke testet så mange andre, men elsker denne, så hvorfor endre? Hvordan jeg legger eyelineren best, kan jeg viser dere i en senere innlegg, men et tips er å holde lett på siden av øyet, jobbe seg fra midten og ut på begge sider, før man lager vingen tilslutt. Øvelse gjør mester her! //adlink

 

4. Vipper

Jeg har fått en stort forbruk av løsvipper, og kjøper derfor alle fra EBay. De er minst like fine som de dyre du kjøper på H&M! Jeg spontankjøpte vippelimer fra Eylure, men har vært storfornøyd, så anbefaler dere også dette! Jeg påfører litt lim på underkanten på vippen, lar den tørke i 20 sekunder, før jeg setter på vippene med pinsett. Her må man også bare øve..
 


Tadaa! Et lite lag mascara og du er ferdig! Jeg pleier også å legge litt lys liner på våtkanten på øyet for å få øynene til å poppe mer.. men bare fant den ikke akkurat i dag.. Håper dere synes det ble fint!




 

Noen av dere som har blogget på Nouw?

  • 22.03.2017 - 16:45



 

Det er så deilig å sitte hjemme noen dager å ikke gjøre en shit. Har bakt kaker, vasket litt klær.. og det er først nå jeg sminker meg for å tusle ut av døra en liten tur! Jeg føler meg litt ubrukelig akkurat nå egentlig, men herremin, det er jo en kunst å klare og ikke gjøre så mye også. Kanskje dere blir litt glad over å høre at jeg ikke har gjort så mye også? Jeg vet ikke om jeg er et dårlig menneske eller hva det er, men jeg blit alltid litt tilfredstilt de dagene jeg er supereffektiv, men snakker med mennesker som bare har brukt dagen til å ligge på sofaen. 

 



 


Én annen ting har jeg gjort da! Ser dere at jeg har fikset noen småting på designet mitt!? Jeg er litt lei av designet nå, men har ikke råd til å kjøpe noe nytt design (kan ikke nok om HTML til å fikse alt fra bunnen sjæl, hehe). Kanskje noen av dere har noe design tips? Inspirasjonen kommer egentlig fra at jeg vurderer å flytte platform! Har nemlig kommet i kontakt med dem som driver Nouw, og jeg synes de er så ekstremt hyggelige! Noen av dere som har vært på Nouw før? Og som eventuelt kan tipse meg, eller si hva dere synes om platformen? Skal ikke nekte for at en av grunnene til at jeg vurderer å bytte, er fordi designet på de bloggene kan bli så ekstremt kule, veldig enkelt. Det gjør noe med motivasjonen.

Ida Øverland

Aktiv blogger fra hovedstaden. Skriver mye om livsstil, trening, fashion og andre jentegreier. Alder: 23 Blogget siden: 2008 INSTAGRAM: ida_overland SNAPCHAT: idalyrics Ønsker flere samarbeidspartnere! Utvalgte tidligere samarbeidspartnere: IsaDora, NOKA, Ame Pure, Swiss Clinic, House Of Fashion og Lenovo med bloggklubben.

Ida Øverland Eriksen
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no